4 важные причины почему нельзя слушать жалобы

Что делать с теми, кто постоянно жалуется?

Всем нам знакомы люди, каждый разговор с которыми переводится на их проблемы. А они присутствуют всегда: у несчастного плакальщика постоянная нервотрепка с работой/учебой, личной жизнью, любимой собакой, пробками, соседями и заусенцами.

Казалось бы — что такого в том, чтобы выслушать очередную длинную трагическую повесть о чужих проблемах? Неприятно, да, но вежливость и хорошее воспитание не позволяют нам отвергать таких людей. Однако это наносит нам самим огромный урон…

Почему нельзя слушать жалобы?
Этот мир не терпит тех, кто постоянно плачется. Вселенная подстраивается под них и надуманные мелкие проблемы превращаются в реальные и серьезные. Однажды начав жаловаться, человек будет получать все новые и новые причины для этого.

А вот чем жалобы грозят тому, кто выслушивает страдальца.

1. Потеря жизненной энергии. Вы замечали, что чувствуете сильную усталость после таких бессмысленных разговоров? Чужие жалобы высасывают из вас силы. К тому же они способны притягивать негатив не только к тому, кого вы слушали, но и к вам.

2. Простая манипуляция. Зачастую тот, кто жалуется, делает это не просто так, а с корыстными целями. Он рассчитывает на то, что вы ощутите вину и неловкость за свои успехи, из-за чего начнете предлагать и оказывать страдальцу всяческую поддержку и помощь в ущерб себе.

3. Ухудшение эмоционального состояния. Нашей психике приходится нелегко после потоков негатива, пусть даже чужого. Это приводит к чувству вины, негативным мыслям, упадку сил, эмоциональному дисбалансу и даже к нарушениям в работе мозга.

4. Изменение взгляда на жизнь. Даже если вы — неисправимая оптимистка, чужие проблемы быстро изменят это. Вы научитесь смотреть на мир сквозь темные очки и со временем перестанете замечать все хорошее, что вас окружает, превратившись в такого же нытика.

Что делать?
Взять себя в руки, убрать подальше вежливость и научиться игнорировать жалобщика.Это лучшее средство, которое спасет ваши время, силы, энергию, нервы и мозг.

Вот несколько важных советов:

  • старайтесь свести к минимуму контакты с вечными страдальцами — не приглашайте их в гости,
  • отказывайтесь от предложений сходить куда-либо вместе, при случайной встрече поскорее уходите, сославшись на дела;
  • давайте понять, что это не ваши проблемы — прямо указывайте, что причина и решение любой беды в руках жалующегося;
  • не показывайте слабость — откажитесь от сочувствия, предложений помочь и перестаньте переживать за тех, кто только и делает, что плачется;
  • установите личные границы — научитесь говорить “нет”, “мне не интересно”, “я не хочу слушать монолог о твоих проблемах” и “прекрати жаловаться”.


Боитесь показаться грубым человеком? Что ж, можете оставаться мягким и приветливым для всех. Но будьте готовы, что все вокруг будут сливать на вас негатив, не замечая вас самих, а ваша душа скоро станет похожей на мусорку, переполненную чужими бедами.

Запомните: ваша жизнь важнее, чем проблемы и жалобы окружающих.
Позаботьтесь о себе, любимой, и научитесь игнорировать страдальцев — вы сразу заметите, что жизнь стала светлее и радостнее!

Источник

Уютные люди

Однажды в жизни каждого человека обязательно появляются совершенно безобидные, очень искренние и открытые — уютные люди. При знакомстве с ними тебе хочется бесконечно улыбаться, да и вообще ощущение счастья как-то незаметно накрывает с головы до ног. Встречи с такими людьми проходят слишком быстро, потому что ты начинаешь не замечать времени, выпитых кружек чая и перемены обсуждаемых тем. Ты как-то вдруг осознаешь, что этот человек уже близкий и родной. Неважным становится даже тот факт, что с момента вашего знакомства прошло пару недель, дней или минут. Просто в компании таких людей ты как будто сам становишься лучше, теплее и гармоничнее.

В моменты расставания хочется очень крепко обнять этого волшебного человека, ведь только с ним ты можешь быть самим собой, только ему можешь выложить все, что так давно ждет своего слушателя у тебя в душе. Ты, кажется, готов пойти вслед за ним даже в неизведанные дали, покорять моря и океаны, куда угодно, лишь бы чувствовать этот неописуемый “уют”.

Однажды тебе вдруг хочется стать таким же. Хочется излучать тепло и свет, дарить другим людям радость и делать добро. Тогда ты отрываешься от своих чересчур важных дел и готовишь родителям, приходящим после работы без сил, вкусный ужин, тогда ты пишешь друзьям, которые давно не слышали от тебя вестей, что соскучился и не против встретиться на днях, тогда ты открываешься сам для себя с совершенно иной стороны.

Быть уютным человеком — очень приятно, хотя и ,наверняка, невероятно трудно, ведь в современном мире люди привыкли получать, слишком редко отдавая что-то взамен. Но стоит же попытаться? Верно?

Источник

8 признаков, что среди ваших близких есть кто-то, кто вам завидует

Вот вы рассказываете о своих успехах окружающим, видите на их лицах искренние улыбки, а в глазах восхищение, пишет Providr. «Как же здорово, когда есть с кем поделиться радостью!» — думаете вы. Но что если вдруг за их улыбками прячется зависть и презрение?

Вот 8 признаков того, что вашем окружении появился завистник, которого вы даже не замечаете:

1. Вы получаете неискренние комплименты.


Завистливые люди могут рассыпаться перед вами в комплиментах. Но будут ли они искренними? Скорее всего, стоит вам отвернуться — и на их лице отразится неприкрытая зависть. Они никогда не скажут вам о ней в лицо. Наоборот — будут льстить вам и пресмыкаться перед вами.

2. Ваш успех не воспринимают серьезно.


Любое ваше достижение такие люди попытаются принизить, а вас выставить посредственностью, завистники будут всегда вести себя так, будто вам просто повезло. «Каждый так сможет! Что здесь такого необычного», — будут говорить они.

3. Выставляют на показ свои достижения.


О своих достижениях завистники никогда не забудут упомянуть. Это святое! Себе они припишут успех, к которому, возможно, никаких усилий и не приложили. Чтобы испортить вам праздник или затмить вас, они постараются оказаться в центре всеобщего внимания — завистники вполне способны объявить о своей помолвке прямо на вашей свадьбе.

4. Вам подражают.


Но это не значит у вас появились фанаты. Возможно, даже наоборот. Люди, склонные к зависти, могут имитировать вашу манеру общения или стиль одежды. Это помогает им почувствовать себя лучше.

5. С вами соревнуются.


Завистливые люди испытывают желание соревноваться, они стремятся достичь первенства во всем, постоянно борются за лидерство. Погоня за успехом — их перманентное состояние.

6. Радуются вашим ошибкам.


Завистливый человек всегда радуется, когда у вас что-либо не получается, или когда вы получаете выговор. И хотя такие люди могут скрывать от вас свои настоящие чувства, в душе они всегда удовлетворены вашим поражением.

7. Сплетничают за вашей спиной.


Завистники на словах могут гордиться и восхищаться вами, но как только вы покинете комнату, начнут обсуждать вашу персону с коллегами. В конце они обязательно придут к выводу, что ваш успех не заслужен и вообще — у вас связи, вам повезло, вас начальник любит больше, всю работу за вас сделали другие и т.п.

8. Ненавидят вас без причины.


Если вас ненавидят без какой-либо на то причины, скорее всего, вам просто завидуют. Быть мальчиком для битья не очень приятно. Только не пытайтесь понравиться завистнику — у вас наверняка ничего не выйдет.Просто вычеркните такого человека из вашей жизни.

А вы сталкивались с такими людьми? Как вы справляетесь с завистниками?

Источник

7 вещей, о которых нужно молчать — старинная методика индийских мудрецов

Когда ты счастлив, хочется, чтобы об этом узнал весь мир. Однако счастье, как известно, хорошо растет только в тишине, вдали от завистливых глаз. Недаром есть такая русская поговорка: “Чем похвалишься, без того и останешься”. Помимо счастья в жизни есть и другие вещи, о которых лучше промолчать.

1. Ваши планы

Нет, речь, разумеется, не о намерении купить соковыжималку или пойти завтра в кино (хотя иногда и такие мелочи лучше оставить за скобками), а о более глобальных вещах. О планах, особенно далеко идущих, не стоит трубить, пока они не приняли мало-мальски реальные черты, а еще лучше — пока не осуществились. Причин такой несколько предосторожности: во-первых, зачастую планы — всего лишь идеи, которые легко гибнут под напором чужой критики и скептицизма, а во-вторых, получив порцию одобрения, человек, скорее всего, будет уже претворять их в жизнь с меньшим усердием.

2. Добрые дела

В христианстве все то добро, которое вы делаете, нужно делать втайне. И тогда, по слову апостола, “Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно”. Это абсолютно справедливо и к носителям любой другой религии. Человек, который на каждом углу хвалится своим меценатством и помощью, вызывает не восхищение, а презрение. Уже и сами добрые дела становятся для него всего лишь пищей для самодовольного “эго” и поводом для позерства. Индийские мудрецы говорят, что ничто так не убивает благотворительность, как гордость.

3. Аскеза

Молчать следует и о том, насколько строгий образ жизни вы ведете. Воздержание во сне, еде, сексуальной жизни — полезная вещь, но лишь в том случае, если идет в союзе с эмоциональной составляющей.

4. Мужество и героизм

Внутренние испытания, переживаемые нами, имеют не меньшую ценность, чем внешние испытания. Однако первые видны людям невооруженным глазом, а вторые остаются тайными. Почему о них стоит молчать? Тут надо сказать особо. С одной стороны, вы и так получили награду в виде мудрости и опыта, а с другой — это охранит вас от излишней гордости и бахвальства. Гремит, как говорится, то, что пусто изнутри.

5. Духовное знание

То, что вы можете вместить, не каждому под силу. Не стоит обольщаться. Ваши внутренние перемены и без того отразятся в вашей жизни, поэтому, какими бы они ни были, держите все внутри.

6. Проблемы в семье

Если вы жена, молчите о недостатках мужа перед подругами и родственниками. Если вы муж, не говорите ничего дурного о жене. Конфликтов таким образом вы не решите, а вот люди будут не самого высокого мнения о ваших близких. Крепка та семья, где сор из избы не выносят.

7. О чужих проступках и негативе

Можно испачкать ботинки, а можно выпачкать душу. Душа становится грязной от сплетен, от пересказывания чьих-то нелицеприятных поступков, от осуждения, от некрасивых слов. Если вы стали свидетелем чему-то подобному, дайте этому негативу умереть в тишине вашей души. Не разносите эту заразу дальше.

По выражению классика, молчать — хорошо, безопасно и красиво.

Источник

Как вырастить из сына настоящего мужчину: 20 дельных советов

Сколько можно сетовать, что настоящих мужчин, героев, рыцарей почти не осталось? Давайте их растить! Вот 20 полезных советов, как это сделать. И стереотипы совсем ни при чем

Быть мамой мальчика — большая ответственность. Потому что мама видит перед собой ребенка, любимого, маленького, ненаглядного человека. И ей сложно вообразить, что однажды из этого воробушка вырастет большой, сильный, серьезный мужчина. И воспитывать его нужно уже сейчас.

1. Научите сына слушать. Это вообще ценное человеческое качество, а мужчина, который умеет внимательно слушать и вникать в то, что ему говорят, бесценен.

2. Научите сына оценивать свои поступки до того, как они совершены, и отвечать за них после. Умение брать на себя ответственность за совершенное — это первый признак человека порядочного.

3. Покажите ему, что такое надежный тыл. Будьте всегда на его стороне, мужчина должен знать, что за его спиной стоит семья, которая в него верит.

4. Привейте ему любовь к чтению. Как? Очень просто! Читайте больше сами, читайте ему вслух, обсуждайте прочитанное. Тогда ему никогда не придется изобретать велосипед в то время, как все на нем уже ездят.

5. Научите сына выражать свои чувства словами. И позвольте плакать, если ему больно. Парни не плачут? Правильно, парни напиваются и дерутся. Если не умеют анализировать того, что с ними происходит, делать выводы и двигаться дальше.

6. Научите сына верить в свои силы. Для этого нужно не так много — верьте в него сами. Всегда верьте, что он может больше, чем кажется на первый взгляд.

7. Путь мальчик учится готовить, убирать и стирать свои носки и трусы. Во-первых, неизвестно, где и когда он встретит ту женщину, с которой захочет прожить всю жизнь. Во-вторых, эта женщина будет вам бесконечно благодарна.

8. Расскажите ему, что давать сдачи девочке — это табу. Раз и навсегда. Мужчина, поднявший руку на женщину, разом перестает быть мужчиной. И не нужно оправдываться тем, что он пока маленький, а девочка выше его на полголовы и вообще сама напросилась. Нет и точка.

9. Убедитесь, что сыну есть с кого брать пример. Что он окружен людьми порядочными, сильными, честными, талантливыми, умными и тонкими. И конечно, будьте для него сами примером для подражания. Дети впитывают в себя все, как губка. Его семья и его окружение сформируют его раньше, чем он научится выговаривать это слово и понимать его смысл.

10. Научите сына быть вежливым и галантным. Открывать перед женщиной дверь и придерживать ее, уступать место в транспорте, подавать руку. Это наполнит его мир мимолетными улыбками и благодарностью.

11. Объясните сыну, что извиняться не стыдно. Стыдно, обидев кого-то, делать вид, что ничего не произошло.

12. Позвольте ему приходить с прогулок грязным, в рваных джинсах и голодным, как бродячий кот. Грязный и голодный ребенок — это активный, а значит, здоровый ребенок.

13. Научите сына быть надежным другом. Не подводите его и всегда держите слово. Пусть он знает, что данное слово должно быть железным.

14. Делите с ним его интересы. И футбол, и танчики в компьютере, и любовь к панк-группе. Будьте активным участником процесса его взросления, а не смотрите на него со стороны.

15. Научите мальчика ценить прекрасное и относиться с нежностью к детям и животным. Мужчину определяет отношение к тем, кто слабее него.

16. Научите сына проигрывать. В мире нет человека, который ни разу ни в чем не проиграл бы. Он должен научиться справляться с поражениями и идти вперед. Иначе первое же его сломает.

17. Пусть папа научит его обращаться с молотком, шуруповертом, проводами и другими «мужскими» вещами. Это не означает, что сын всю жизнь будет делать все сам, но он должен это уметь.

18. Отвечайте на все его вопросы. Даже глупые, даже «недетские». Любознательность и живость ума развивается с раннего детства или никогда.

19. Целуйте и обнимайте его. Пусть он знает, что для вас он целый мир. И что это чудесно быть для кого-то целым миром. Для женщины, для ребенка. И не менее чудесно, когда кто-то становится целым миром для тебя. В этом не слабость, а настоящая сила.

20. Научите сына быть последовательным и упорным. Везение и талант — это только половина успеха. Вторая половина в том, чтобы обретать мастерство, накапливать опыт и не сворачивать со своего пути в поисках дороги попроще.

Источник

Дождаться того самого человека

Статья психолога о самом важном чувстве – взаимности:
Когда-то я прочитала, что любовь возникает между мужчиной и женщиной сразу и одновременно. И я с этим согласна. Все, что происходит не синхронно – это всякое-разное, но из этого вряд ли вырастет любовь.

Вы можете возразить, что знаете много пар, где сначала она сильно-сильно любила и женила на себе, а потом мужчина, спустя годы, как-то спохватился и начал любить жену. Или мужчина долгие годы безответно любил женщину, затем она в какой-то момент вдруг прозрела и влюбилась в мужчину. Позвольте не поверить. Скорее, я склонна думать, что у второй половины при таком раскладе возникли некие вторичные, возможно, неосознаваемые, выгоды вроде удобства, комфорта, уверенности в будущем, избавления от страха одиночества и прочее.

Химия, флюиды, влюбленность – они возникают сразу, когда встречаются двое, способные составить пару. Не факт, что у них хватит терпения, выдержки и принятия развить отношения до любви, но Господь им точно предоставил такой шанс. Происходит внезапная моментальная сцепка. Оба чувствуют, оба понимают, обоим интересно.

Если у вас после первых свиданий начинается какая-то ерунда вроде «обещал – не позвонил», «сказал – не приехал», «сообщение получил – не ответил», «месяц думал над отношениями», к этому еще может быть «напряженно работал, не до личной жизни было», «пошел с друзьями на волейбол, давай перенесем встречу» и прочее, не стройте иллюзий. Это реально ерунда. (Ну, просто знайте, что у меня в голове менее приличный синоним на букву «х») . «Того самого» между вами не случилось. С этого момента вы начнете трудно и напряженно строить отношения, причем с тем, кому вы особенно не нужны.

Когда люди ощущают эту химию, они оба стараются беречь чувства друг друга. Другой не исчезнет внезапно, потому что чувствует, как будет больно вам. Другой не оставит без ответа ваше обращение, потому что бережет ваше отношение и ваше настроение. Другой не будет настаивать на свободных отношениях (читай – на свободном сексе) просто потому, что он не может больше ни о ком думать, кроме вас. Другой будет мысленно все время с вами, и вы будете чувствовать это. Вы не будете волноваться о том, есть ли между вами связь, потому что постоянно будете получать подтверждения чувств и эмоций, связанных с вами. Другой будет с вами искренним и откровенным, и вы захотите быть такими же.

Знаете, мне кажется, мы попадаем во всякую ерунду только по одной причине: мы не имеем терпения дождаться Того Самого человека. Если в молодости мы еще не понимаем себя и не понимаем, кто нам нужен, потому и получаем опыт вместо счастья, то в зрелом возрасте и с терпением, и со свободой, и со счастьем внутри все обстоит гораздо лучше.

Вы можете спросить, что делать с теми, кто не дождался, кто и в сорок, и в пятьдесят, и в шестьдесят лет остался один? Отвечу: здесь могут быть разные случаи. Кто-то в паре не с тем, кем надо, и закрыл для себя другие варианты. Кто-то решил, что с него хватит, и прекрасно обустроил свою жизнь в одиночестве. Кто-то считает, что «все мужики (бабы)…», и перестал видеть людей такими, какие они есть. Таким образом эти люди сами на себя надели «венец безбрачия».

Но есть другие люди, которые радуются жизни в любом возрасте, ценят каждый миг и каждое ощущение, любят мир и людей, любят себя и верят, что из семи миллиардов людей на земле где-то живет тот, чей образ совпадет с импринтом в собственной голове. Кто-то умеет слышать себя, учит иностранный язык по неведомому порыву, а потом находит счастье в другой стране. Кто-то пишет статьи, которые вирусом расходятся по Интернету, и его таким образом находит его человек. Кто-то занимается научной деятельностью и однажды на конференции встречает свою судьбу. У каждого – свой рецепт.

Самое главное – поверьте, Тот Самый человек заслуживает того, чтобы ждать. Нет, не так. Он заслуживает того, чтобы жить и верить.

Источник

9 фраз, которые поставят на место высокомерного человека

Вы их обязательно узнаете, когда увидите. Это надменные люди с высокомерным отношением к окружающим могут легко испортить ваш день, если, конечно, вы не вооружены одним или более из этих 9 ответов.

Высокомерный человек почему-то уверен, что он чем-то превосходит вас, хотя, на самом деле, мы все равные люди, и разница между нами совсем незначительна. То как вы реагируете на этих людей, когда сталкиваетесь с ними, может повлиять на ваше настроение. Ваш ответ высокомерному человеку является отражением вашей порядочности, вашей способности постоять за себя.

9 фраз, которые поставят на место высокомерного человека
Высокомерные люди обладают общими чертами характерами с людьми, страдающими нарциссическим расстройством личности в соответствии с диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам 4-го издания, используемое для диагностики психологическим проблем:

— Считают, что они являются особенными и уникальными, поэтому их могут понять лишь люди, обладающие специальным или высоким статусом, с которыми они только и должны общаться.
-Требуют чрезмерного восхищения своей личностью.
— Пребывают в необоснованной уверенности в том, что все должно случаться именно так как они желают или предполагают.
— Осуществляют межличностную эксплуатацию, то есть используют других для достижения своих собственных целей.
— Им не хватает эмпатии: то есть они неспособны распознавать или идентифицировать чувства и потребности других людей.
— Демонстрируют заносчивость своим высокомерным поведением или отношением.
1. — Что заставляет вас так думать?
Эта фраза предназначена помочь высокомерному человеку понять, что он находится в плену стереотипов, что он просто все обобщает, в результате чего он перестанет говорить подобным образом. Мы надеемся, что такие люди смогут осознать, что они говорят плохие вещи. И после того, как на это укажут им, они перестанут высказывать такие мысли.

2. — Ой-ой-ой!
Если они задевают чьи-то чувства, будь они ваши или чужие, называйте это так, как вы это видите. Речь идет об обидных выражениях, которые используются высокомерным человеком. И это восклицание поможет им осознать тот вред, который они причиняют.

3. — Вы знаете, моя мама тоже
Высокомерный человек с большой вероятностью выделяет группы людей по расовому признаку, сексуальной ориентации, полученному образованию и т.д., что позволяет ему высказать свои негативные стереотипы. Все дело в том, что унижая других, высокомерный человек пытается возвысить себя по сравнению с ними.

Вы можете быстро остановить негативные разговоры, намекнув на то, что один из ваших близких людей также входит в ту группу, которую пытается высмеять высокомерный человек. Таким образом вы дадите ему понять, что такие пересуды оскорбительны для вас лично и вы не собираетесь мириться с несправедливым злословием. Скорее всего, после этого грубиян извиниться, что станет для него лучшим выходом из ситуации.

4. — Знаете ли вы, что есть и другие точки зрения?
Вы и все остальные имеют право на собственное мнение. Но высокомерные люди должны понимать, что их негативные комментарии не должны касаться других людей.

5. — Скажите мне еще раз, чем вы лучше его?
Высокомерные люди считают себя лучше других. Поэтому попросите их объяснить, почему мы должны к этим другим людям относиться по-другому. На это он может дать достаточно интересные ответы, но, скорее всего, он начнет просто извиваться. И вы поставите его в совсем неудобное положение, если скажите, что он не выше других людей.

6. — Я был бы признателен, если бы это были последние слова, которые вы сказали на эту тему.
Закончите эту болтовню высокомерного человека так же грубо, как он ее начал сам. Эта фраза позволит положить конец его злословию. Но, опять же, надменный человек, привык слышать только себя. Поэтому вам придется это сказать наиболее доходчивым для него образом.

7. — Замолчите уже, наконец.
Самый простой способ закончить разговор с высокомерным человеком — это просто уйти. И самое лучшее, если напоследок вы скажите какую-нибудь достаточно резкую фразу, которая заставит его задуматься. Но вполне возможно, что у вас не получится повлиять на наглого человека даже таким образом. Они о себе слишком высокого мнения, несмотря на все доказательства их подлости.

8. — Я уверен, вы не хотели, чтобы это прозвучало так высокомерно, да?
Эта фраза заключает в себе добрые намерения, даже если вы совсем не уверены, что человек настроен таковым образом. Эта формулировка фактически дает шанс высокомерному человеку исправиться, так как он сможет ответить, что на самом деле не хотел показаться грубым. Так же она даст понять, что вы отказываетесь поддерживать его игру по принижению других.

9 . — Вы понимаете, как высокомерно вы выглядите, когда говорите такие вещи?
Укажите им на их высокомерное поведение и дайте понять, что вы находите его совершенно неприемлемым. Психологи, специализирующиеся на изучении характера, говорят, что скромные люди совершенно не заняты собой, а вот высокомерные люди обладают завышенным мнением о себе. Для представителей общества, обладающих таким характером, также свойственны манипуляционные действия по отношению к другим людям.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

источник

7 золотых правил переписки, которым следуют самые привлекательные женщины и мужчины

Мы все через это проходили. Ты пытаешься понять, как понравиться тому парню или той девушке. Ты начинаешь писать ему/ей и начинается игра в ожидание. Это ожидание может быть мучительным даже для самых привлекательных женщин и мужчин в начальной стадии отношений.

Проходят часы, твое сообщение остается без ответа, и ты начинаешь переживать.

«Почему он/она не отвечает мне? Наверное у него/нее кто-то есть. Думаю, я ему/ей не нравлюсь».

Но прежде чем начинать все это, просто сделай вдох и расслабься. Не надумывай, почему человек тебе не отвечает, хватит гипер-анализировать каждое слово, каждый смайлик, хватит чувствовать себя неуверенно и отчаянно.

Вот 7 советов для тех, кто хочет переписываться так, как это делают самые привлекательные мужчины и женщины:

1. Расслабься.

В первые недели отношений тебе может хотеться постоянно быть на связи, но переписка в режиме нон-стоп может создать псевдо-близость, и прежде чем ты поймешь, что человек тебе не подходит, у тебя уже появится зависимость от вашей ежедневной переписки. Так что делай перерыв между общением, сообщениями и звонками, дай пространство себе и ему/ей, чтобы понять, что между вами есть и может быть.

2. Займись делом.

Чем насыщеннее твоя жизнь, тем меньше ты будешь привязан(а) к телефону. Если ты начинаешь замечать, что уже прошел час, а он/она так и не написал, не нужно начинать паниковать или дублировать сообщения, просто отвлекись. Позвони другу, прогуляйся, сходи на тренировку, просто отключи телефон.

3. Хватит расшифровывать.

Ты можешь придумывать разные причины, почему он/она не отвечает, но это лишняя трата времени и энергии. Может человек действительно занят. А может ты действительно не нравишься ему/ей. В любом случае, ты не можешь на это повлиять, так что нет смысла переживать. Если тебя что-то беспокоит, прямо спроси об этом.

4. Помни, что порой действительно что-то случается.

Телефоны теряются. Телефоны ломаются. Телефоны разряжаются. Телефоны падают в унитазы. Телефоны забывают. С кем такого не случалось?

Если человек дает тебе такое объяснение, верь этому. Дай ему/ей презумпцию невиновности, пока вина не будет доказана. Но если это происходит постоянно, тогда конечно есть повод для беспокойств.

5. Никогда не пиши эти 3 предложения.

«Нам нужно поговорить».

«Думаю, нам лучше расстаться».

«Почему ты мне не отвечаешь?»

Если тебе действительно нужно поговорить, если ты правда хочешь расстаться или переживаешь, что тебе не отвечают, об этом нужно говорить оффлайн — или позвонить, или встретиться. В переписке не должно быть никаких серьезных разговоров и выяснений отношений.

6. Никогда не забрасывай телефон сообщениями и звонками.

Если он/она не отвечает тебе после двух твоих сообщений, перестань писать. Отправив кому-то 10 сообщений подряд, особенно если они выражают твою злость или переживания, ты придашь себе вид маньяка или отчаянного человека. Расслабься.

7. Пойми, что со временем вы будете меньше общаться.

По мере развития отношений страсть утихает, и если поначалу вы могли активно переписываться каждый день, то со временем частота переписки будет уменьшаться. Но это не повод для переживаний, это естественно. Так что не паникуй. Дыши. Все нормально.

Источник

«В чем подвох?»: почему мы ищем скрытый смысл там, где его нет

Фраза Коко Шанель «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще» не теряет актуальности. Часто за взглядами окружающих мы видим осуждение и недовольство, а за словами родных — упреки и критику. Почему мы ищем подвох там, где он даже не предполагался, и как избавиться от этой привычки?
Мария рассказывает, что не умеет принимать подарки, даже на свой день рождения: «Когда мне что-то дарят, я чувствую себя обязанной сделать ответный подарок. Причем, равнозначный по . Или чувствую себя обязанной что-то сделать для этого человека. А если муж приходит домой с букетом цветов, я сразу начинаю подозревать его в неверности. Ведь не может он просто так купить цветы — где-то есть подвох».

«У таких людей, как Мария, остро выражено чувство вины: внутренний судья не дает им расслабиться и хоть ненадолго отпустить контроль, — считает психолог Анна Авдеева. — Когда мы чувствует себя виноватыми, мы думаем, что другие тоже знают о наших недостатках и проступках».

Представьте, что вы опоздали на работу. В кабинет заходит начальник и говорит, что хочет собрать планерку. «Сейчас будет публичный выговор, меня лишат премии, коллеги будут смеяться надо мной» — негативные мысли одна за другой проносятся в голове, пока начальник не говорит, что хотел похвалить сотрудников за успешные продажи.

Помните Раскольникова, героя романа «Преступление и наказание»? Совершив преступление, он повсюду видел подвох и заговоры, нацеленные на его разоблачение. Это было вызвано чувством вины и осознанием того, что за преступление нужно поплатиться.

Расплатой за чувство вины всегда будет наказание, в той или иной форме

«Когда мы не можем принять от кого-то искренний подарок, мы испытываем вину перед теми, кому таких подарков не дарят. Например, перед своими родителями, которые воспитывали нас в экономии и скромности. Чувство вины формируется в раннем детстве, и закладывают его, как правило, родители. Но будучи взрослыми, мы должны принимать свои желания и признавать свою ценность. Получать подарки нужно с радостью и благодарностью.

Чтобы избавиться от навязчивого чувства вины и перестать видеть подвох в поведении окружающих, нужно понять, почему эти чувства возникают. Нужно перестать делать то, что противоречит нашим убеждениям о «правильном» и «неправильном». А если чувство вины все же не отпускает, нужно осознанно простить себя и признать, что все наши поступки совершаются из благих побуждений. Вместо того чтобы постоянно искать наказания за свои действия, нужно научиться делать выводы из своих поступков».

Когда мы уверены, что кто-то о нас плохо думает, критикует и ищет повод задеть, мы сознательно занижаем самооценку. Например, под взглядами прохожих мы ищем изъяны в собственной внешности, которых на самом деле нет (но они появятся, если уделять этому слишком много внимания).

Подозрения о скрытых мотивах людей — всего лишь проекция наших собственных мыслей о себе и окружающих

Конечно, есть люди, которые действительно норовят задеть кого-нибудь по любому поводу, но такие случаи единичны. Пока мы думаем, что нас окружают одни враги и повсюду заговор, мы будем замечать в окружающих только такое поведение. Тем самым мы можем обидеть близких и потерять друзей.

Агрессивная защитная реакция на любую критику, замкнутость и настороженность в общении с людьми, вынуждают окружающих делать вывод, что перед ними закомплексованный человек, лишенный чувства юмора и открытости. Хотите ли вы постоянно находиться в состоянии внутреннего напряжения и стресса? Или же хотите свободно и легко общаться?

«Нездоровая подозрительность, склонностью видеть в случайных событиях происки врагов, выстраивание сложных теорий заговоров против себя — признаки паранойи, серьезного психического заболевания, которое может прийти на смену постоянного поиска подвоха», — заключает психолог.

Не дайте себе попасть в ловушку: начните относиться к людям с искренним интересом, сместите фокус внимания со своих недостатков на достоинства, и вы почувствуете себя увереннее и счастливее.

Источник

Знаменитости, воспитывающие особенных детей

Когда в семье рождается ребенок с синдромом Дауна, аутизмом или ДЦП — это всегда тяжелое испытание для родителей. Не обходит такая участь и звезд. Но сегодня мы поговорим о настоящих героях, которые не только не отвернулись от своих детей, но и максимально окружают их заботой, подавая пример миллионам семей.

Эвелина Бледанс: сын Семен

Эвелина сразу не стала скрывать от СМИ диагноз своего сына — синдром Дауна. О нем она узнала еще будучи беременной, на 14 неделе. Врачи даже предлагали Бледанс сделать аборт, однако семья отказалась.

Увидев своего ребенка, они были безумно счастливы. Тем не менее специалисты сообщили о том, что диагноз подтвердился и спросили «Вы будете забирать малыша?». По мнению Бледанс, задать такой вопрос было настоящим преступлением, учитывая, что она все еще была на родильном столе.

Сейчас родители прикладывают массу усилий, чтобы сделать жизнь сына насыщенной и полноценной, не стесняясь публиковать фотографии с ним в социальной сети.

Данко: дочь Агата

У Александра Фадеева 3 года назад родилась Агата, у которой диагностировали детский церебральный паралич и мультикистоз головного мозга. По словам врачей, девочка вообще безнадежна: она никогда ни заговорит, ни сможет ходить или узнавать родителей.

Мать певца не раз советовала отказаться от ребенка, предполагая, какие тяжелые испытания ждут семью. На том же настаивали и врачи, однако родители решили поставить девочку на ноги несмотря ни на что.

Мама Агаты ведет аккаунт в Инстаграме, в котором рассказывает о том, как проходит реабилитация малышки. Там же есть и кошелек для пожертвований на лечение девочки, ведь все процедуры обходится крайне дорого. Так или иначе, результаты уже есть: Агата ест из бутылочки, смеется и уже умеет держать голову.

Светлана и Федор Бондарчук: дочь Варвара

Если сын Федора всегда был на виду у СМИ, то о Варе общественность узнала лишь недавно. Оказалось, что дочка родилась намного раньше положенного срока и получила диагноз ДЦП.

Бондарчук утверждает, что в их семье вовсе не принято использовать слово «болезнь». Они считают своего ребенка особенным, отмечая, насколько быстро она может расположить к себе любого человека.

Несмотря на недавний развод, о ребенке тщательно заботятся оба родителя. Однако Варе с мамой пришлось переехать в Америку, учитывая неприспособленность Москвы для людей с ограниченными возможностями.

Константин Меладзе: сын Валера

В возрасте 3 лет сыну Константина Меладзе поставили диагноз аутизм, что сразу повергло в шок родителей. Казалось бы, что не так? Ребенок был активным, бегал, ползал и даже говорил. Однако вскоре малыш начал терять коммуникативные навыки.

Родители утверждают, что это не приговор и заболевание корректируется. И несмотря на то, что общество почти не признает таких людей и не понимает их, можно добиться успехов в реабилитации ребенка. Сейчас ребенок начал показывать прогресс, что дает надежду родителям и мотивирует их ежедневно заниматься с сыном.

Ирина Хакамада: дочь Мария

Родив в 42 года второго ребенка, Ирина услышала ее диагноз — синдром Дауна. Учитывая, насколько долгожданным ребенком была Мария, не было даже варианта отправиться на аборт. А перекопав Интернет в поисках похожих случаев, родители поняли: эти дети могут быть такими же счастливыми, так почему не приложить усилия для создания идеальной семейной атмосферы?

Однако через 5 лет у девочки диагностировали рак крови. И тогда родители решили, что будут бороться за свою дочь до конца. За плечами длительные курсы лечения и химиотерапии, и вот Мария смогла победить страшную болезнь.

Сегодня девочка учится на керамиста, посвящая свободное время театру.