Хитрые психологические приемы

Применяйте осторожно!

Сколько бы не говорили об уникальности каждого человека, тем не менее, поведение всех в общем и целом можно считать идентичным. Наши действия, совершаемые на автомате, как правило, схожи, и именно поэтому психология позволяет не просто раскрыть каждого, но и даже управлять индивидуумом. Самые простые и действенные приемы этой науки «человека познания» можно смело применять в повседневной жизни:

В случае, если ответ собеседника Вас не устроил, например, он что-то недосказал, выразился неясно, либо соврал, не нужно переспрашивать. Вместо этого, просто молча и внимательно посмотрите ему в глаза- этот прием просто не оставит ему шансов и он будет вынужден продолжить свою мысль.

Если кто-то кричит на Вас, сделайте над собой усилие и сохраните полнейшее спокойствие, оставаясь невозмутимым. Первая реакция крикуна- злость, которую Ваше поведение лишь спровоцирует, но она очень быстро утихнет и начнется реакция номер два- чувство вины за свое вызывающее и агрессивное поведение. Скорее всего, просить прощения станет именно кричащий.

Если Вы знаете, что получите от человека критику (будут делать замечания или ругать), наберитесь смелости и постарайтесь сесть или встать с ним рядом- в данном случае он смягчится и негатива от него будет исходить в разы меньший, чем если бы Вы находились на расстоянии.
Прием пищи у человека ассоциируется со спокойствием и безопасностью, потому что делаем мы это, чаще всего, дома, в родных стенах. Именно поэтому, если Вы сильно волнуетесь, пожуйте жвачку: это обманет наш мозг, создавая впечатление того, что Вы едите, а, значит, позволит почувствовать себя более уверенно и спокойно.

Старый и проверенный способ, используемый многими студентами на экзамене: представить, что преподаватель-Ваш хороший и близкий друг, тогда отвечать будет гораздо легче, а чувствовать себя Вы будете спокойнее. Этот прием работает с любым интервьюером! Перед важным собеседованием используйте его.

Если в компании начинают смеяться сразу все, то каждый на уровне инстинкта смотрит на того, кто ему наиболее симпатичен, с кем бы он хотел стать ближе. Поэтому, ловите взгляды после удачной шутки-узнаете много нового.

При встрече с человеком, выражайте в его отношении чуть больше радости: например, искренне улыбайтесь или попробуйте мягко и с теплотой произнести его имя, тогда со временем Вы начнете относится к нему гораздо лучше на полном серьезе, и радость от встречи будет искренней.

Если Ваша работа связана с людьми, то можно «заставить» их вести себя более вежливо и мягко: сзади себя поставьте зеркало так, чтобы Ваши собеседники видели свое отражение- как правило, в зеркале мы всегда стараемся выглядеть лучше, улыбаемся, а видеть себя злыми и вредными не хотим.

Хотите привлечь внимание симпатичного Вам человека?Пристально смотрите на объект, находящийся прямо за его плечами, а, как только поймете, что поймали его взгляд на себе, быстро посмотрите «жертве» в глаза и слегка улыбнитесь- работает безотказно.

На самом деле, мы можем контролировать свой стресс: когда Вы сильно волнуетесь, почувствуйте, как начали глубже дышать, как быстрее заколотилось сердце и постарайтесь заставить себя дышать спокойнее и уравновесить стук. Нам это действительно под силу.

Хотите расположить к себе человека при первой встрече заполучить его симпатию? Просто определяйте его цвет глаз в момент знакомства: зрительный контакт располагает к себе.
Ставя какие-то требования или условия, первоначально завышайте планку. Скорее всего, человек не согласится на это и откажется. Но, зато, на реальные условия, которые Вы предложите потом, он согласится стопроцентно: люди склонны уступить вам в меньшем, если перед этим отказали вам в чем-то большем.

Люди тянутся к уверенным в себе и своим действиям индивидуумам, поэтому, просто покажите, что точно разбираетесь в том, что говорите или делаете (даже если это не совсем так).

Напоследок хотелось бы сказать, что наша мимика тесно связана с эмоциями: мы поднимаем брови, когда умиляемся, щурим глаза, когда плачем. И наоборот: мимика влияет на внутреннее состояние — если прямо сейчас Вы состоите гримасу, подобную той, какая появляется на лице при плаче, скорее всего, слезы начнут накатываться сами по себе. Используйте эту особенность с пользой: улыбайтесь! Улыбайтесь просто так, без повода, и всего спустя несколько секунд эта улыбка станет настоящей и искренней!

Источник umbest.ru

Как уважение к себе меняет жизнь

Ваша жизнь изменится чудесным образом — просто начните уважать себя. Вот что произойдёт:

1. Улучшатся ваши отношения с самим собой

Как только вы начинаете заботиться о себе: физически, духовно и психологически, вы перестанете общаться с теми, кто добавляет в вашу жизнь негативные эмоции. Вы понимаете, насколько важны в первую очередь отношения с самим собой.

2. Вы начнёте любить себя

Вы перестаете искать любви, чтобы заполнить пустоту, а заполняете её любовью к себе.

3. Вы отпустите токсичных людей

Человека, который принимает вас как должное. Который пользуется вами. С которым вы никак не развиваетесь. Который мешает вам жить. Который не отвечает взаимностью. Иногда это самое тяжелое — убрать из своей жизни определенных людей.

4. Вы станете счастливее

Просто у вас становится меньше проблем, потому что вы решаете избегать негативных ситуаций, которые не приносят вам счастья.

5. Ваши отношения улучшатся

Вдруг те люди, которых вы оставили в вашей жизни, начинают сильнее на вас влиять, мотивируя становиться лучше. Они с вами на одной волне. Они целеустремленные и позитивные, так же как и вы.

6. Вы привлечёте качественных людей в свою жизнь

В прошлом возможно вы соглашались на тех, кто давал вам хоть немного своего внимания, но теперь вы осознаете ценность своего времени и не хотите тратить его на кого бы то ни было. Ваш партнер будет самым важным и влиятельным человеком в вашей жизни, как только вы поймете, что не должны соглашаться на того, кто отвечает на ваши сообщения через раз.

7. Вы начнете по-настоящему бороться за себя и то, во что верите

Когда вы начинаете верить в себя, вы перестаете верить в то, что говорят и думают другие. А они могут говорить много негативного и недоброго, но вы наконец перестаете слушать их. Вы придерживаетесь своего мнения, и если кому-то что-то не нравится, то они знают, где выход.

8. Вы станете увереннее в себе

И это уверенность излучается в каждой сфере вашей жизни. От работы до личной жизни и любых жизненных решений. Вы смотрите на себя в зеркало и обращаете внимание не на недостатки, а не преимущества.

9. Вы перестанете оправдывать себя

Если вы принимаете решения, которые делают вас счастливым, вы никому не должны объяснять, почему вы приняли такое решение.

10. Вы перестанете постоянно извиняться

Когда вы уверены в своих решениях, вам не нужно за них извиняться. Да, вы извиняетесь, когда неправы, но вы перестаете извиняться за мелочи — например за то, какой вы человек.

11. Вы перестанете ждать

Вы перестаёте верить в ложь и оправдания. Потому что когда вы уверены в себе, вы не хотите быть с теми, кто не уверен. Вы отпускаете отношения и людей, которые заставляют вас ждать.

12. Вы больше не завидуете кому-либо

Раньше вы постоянно сравнивали себя с другими. Но теперь вы знаете, что единственный человек, с которым вы соревнуетесь — это вы сами.

13. Вы не соглашаетесь на меньшее

Ваши стандарты должны быть высоки, даже если кому-то это кажется нереалистичным. Вы должны стоять на своем и не соглашаться ни на что меньшее.

14. Вы отпускаете груз прошлого

Особенно тот, который не принадлежит вам. Чужие проблемы и обиды. Вы не позволяете этому преследовать вас. Вы учитесь жить настоящим.

15. Вы перестаёте винить себя

Вы берёте на себя ответственность за то, что в состоянии контролировать. Все остальное перестаёт быть вашей проблемой.

16. Вы становитесь избирательно эгоистичны

Эгоизм — это вовсе не плохо. Ставить себя на первое место — это то, что нужно делать.

17. Вы перестанете зацикливаться на негативе

Негативные люди. Негативные разговоры. Сплетни. Жалобы. Ничего из этого не улучшает вашу или чью-то жизнь. Лучше сосредотачиваться на позитиве.

18. Вы начинёте принимать более здоровые решения

И речь не только о том, чтобы начать ходить в спортивный зал или питаться здоровой пищей. Речь о выборе друзей, окружения, отношений. О том, чтобы делать то, что действительно полезно вашему телу и вашей душе, то, что приносит вам счастье, а не лайки или одобрение других.

источник trtram.ru

Закон сильной личности

Черный лидер

Сильные Личности оставляют в других лю­дях ощутимый след. Иначе таких людей назы­вают харизматическими.

Харизма — это врожден­ная сила и необъяснимый магнетизм, притягательность. В харизматические личности влюбляются, у них ищут совета и поддержки.

Если сильная личность негативна, то ее воздействие на более слабую «особь» прямо-таки раз­рушительно.

Противостоять сильной личности возможно лишь при харизме сопоставимого или большего уровня, иначе более слабая личность деформируется и часто не замечает деформаций, чувствуя себя приближенной к великому.

Сильных отрицательных героев я именую Чер­ными лидерами.

Один такой Черный лидер успешно наладил бизнес. Отец семейства, две дочери, жена — ухоженная домохозяйка лет на 10 моложе его, с трагическими складками у рта.

Уровень влияния Черного лидера на все его окружение колоссально высок. Его грубость путают с мужественнос­тью, а наглость воспринимается как смелость. Если его старшая дочь-подросток опаздывает на 20 минут домой, не позвонив и не попросив у отца разрешения задержать­ся, то происходит следующее. Автомобильным скотчем ребенку к руке приматывается старый телефонный аппа­рат (видимо, символ того, что она не позвонила), силком надевается противогаз и — бегом вокруг дома в течение тех самых 20 минут, на которые посмела задержаться.

Девочка унаследовала от отца пусть и не звериную, но все же жестокость. В какой-то момент стала регулярно из­бивать в школе одноклассников. Вся та агрессия и черная энергетика, которую изливает на нее отец, выплескивается на сверстников.

В своей среде она — тоже лидер. Догады­ваетесь, какого цвета?

В свое время этим «мужественным» человеком было сде­лано все, чтобы его жена не работала, а целиком зависела от мужа. Она страдает от изуверств его характера, а он искренне полагает, что любит ее и все сделал для ее же блага.

Если кто-либо из сотрудников (в фирме работают в основ­ном мужчины) начинает пить, Черный лидер его не уволь­няет, а исправляет. Исправительный процесс заключается в том, что начальник наручниками пристегивает пьяницу к забору. Осторожно, без членовредительства, проявляя оте­ческую заботу, колотит милицейской дубинкой. Кому-то, возможно, это понравится. Например, уставшей от пьянс­тва жене работника.

Черный лидер — безусловный авторитет. Разве признают люди, что они терпят издевательства от негодяя? Морально проще терпеть «крайние меры», когда веришь в их справед­ливость.Поэтому Черный лидер проповедует в коллективе и среди друзей: справедливость — любой ценой! Вернее, то, что он сочтет справедливостью. Черный психолог! Здесь ос­тается только вспомнить, что в жизни нечестивого — много скорбей.

Если вы привязались к человеку и поняли, что он — Чер­ный лидер, режьте по живому, бегите, пока не деформиро­валась личность и вы не стали его подобием, копией.

Ищите редкость — хорошего человека и при этом сильную натуру. Влияние таких людей облагораживает тех, с кем они общаются, словно добавка драгоценного металла в структу­ру, склонную ржаветь.

Источник

20 ментальных барьеров, которые необходимо преодолеть

Представьте, что вы летите на воображаемом воздушном шаре: только вы и ваши вещи. Но вот что-то пошло не так, и вы начали быстро терять высоту. Вам предстоит удариться о землю, если вы сейчас же не найдете выход из ситуации.

Единственно возможное решение – это избавиться от лишнего веса, для чего придется сбросить, по крайней мере, половину ваших вещей. Вы смотрите на багаж и колеблетесь в течение нескольких секунд, но затем вы принимаете правильное решение и начинаете сбрасывать свои вещи, одну за другой. Воздушный шар становится легче, падение замедляется, и вот вы снова плывете по воздуху и набираете высоту. Вы смогли избежать несчастного случая.

В подобные, но, конечно, менее драматические ситуации мы время от времени попадаем все. Мы несем в наших головах много всего: нашу историю жизни, эмоциональные привязанности, убеждения и другие вещи, которые сидят внутри нас на протяжении многих лет.

Некоторые из этих вещей – это бесполезные идеи, которые сбивают нас с пути, другие – эмоциональные обломки тяжелых моментов из нашего прошлого, третьи – это убеждения, которые появились у нас без видимой оправданной причины, четвертые – это просто самоубийственные привычки и страхи.

Готовы ли вы отпустить свой багаж, чтобы удержаться на плаву?

Итак, если бы вы оказались в ситуации с воздушным шаром, какую из этих 20 описанных ниже умственных преград вы бы отпустили?

1. Человеческие «вложения».

Буддистская философия гласит, что привязанность является причиной наших страданий. С этим трудно спорить. Действительно, привязываясь к какому-либо предмету или человеку, мы чувствуем беспокойство, а не счастье. Но если вы желаете начать все заново, вам нужно будет отказаться от всего, стало для вас тяжелым грузом.

Взгляните на свою привязанность прямо, а не через розовые очки. Знайте, что от любой привязанности можно в любой момент избавиться.

2. Чувство вины.

Это чувство совершенно бесполезно для человека. Оно просто держит вас в темнице самоуничижения и печали.

3. Негативное мышление.

Пессимистические мысли и негативное отношение к окружающему миру запирают вас внутри темной ауры, которая пронизывает все ваши поступки. Это очень опасная ловушка. Помните, что мысли оказывают влияние на мир, в котором мы живем.

4. Самокритика.

Критикуя себя, нами движут только самые лучшие намерения, но затем мы переступаем черту, и критика превращается в пытку. Отпустите желание покритиковать себя и станьте добрее и внимательнее к себе.

5. Предрассудки.

Предрассудки заставляют вас чувствовать горечь и держать обиду на весь мир. Это сильно мешает вам в налаживании общения с другими людьми.

6. Компульсивное поведение.

Пришло время честно подумать о смысле ваших действий и о их негативных побочных эффектах.

7. Поиск одобрения среди окружающих.

Мы часто стараемся получить одобрение у окружающих людей. Такое поведение делает нас неискренними и неуверенными в себе.

8. Ограничивающие убеждения.

Большинство наших ограничений мы создали себе сами. Жизнь не имеет устойчивых границ. Научитесь определять и отпускать убеждения, которые стали преградой для вас.

9. Обиды.

Это очень вредно. Чем больше обид вы будете держать внутри себя, и чем более сильными они будут, тем ощутимее пострадает ваше здоровье. Исследования демонстрируют связь между сердечными заболеваниями и такими отрицательными эмоциями, как гнев и недовольство.

10. Привычка откладывать все на завтра.

Ваш внутренний саботажник старается затянуть решение всех важных для вас задач. Постарайтесь понять это, когда вы будете искать в себе силы, чтобы сделать первый шаг для совершения чего-либо. Помните, путь длиной в тысячу миль начинается с одного шага. Самое трудное – это сделать первый шаг.

11. Тревожные мысли.

Они рождены нашим страхом перед будущим и чувством неопределенности. Мысль о том, что с нами может случиться что-то неприятное – это просто мысль, которая родилась в нашей голове. Спросите себя: «Разве эта тревога имеет под собой реальную почву?»

12. Душевные раны.

Чтобы залечить сердце от ран придется потратить довольно много времени. Если ваш ум постоянно возвращается к одной и той же мысли, ваше сердце оказывается в вакууме. Вам просто нужно понять, что вы страдаете не из-за потери, а из-за идеи об этой потере, которую вы сами создали в своей голове.

13. Плохие воспоминания.

Нередко нашу голову посещают плохие воспоминания, которые пробуждают внутри нас грусть. Эти мысли заставляют вас переживать печальные моменты жизни снова и снова. Но ведь это не помогает. Поэтому оставьте их там, где они и должны быть — в прошлом.

14. Бесполезные вещи.

Мы впадаем в зависимость от вещей, которые зачастую не приносят нам никакой пользы, а только захламляют наш дом. Выбросите их, освободив тем самым свое рабочее пространство и жилую среду.

15. Неприятные люди.

Если в вашем окружении есть неискренние люди, завистники, пессимисты и нытики, постарайтесь держаться от них подальше.

16. Идея о том, что вы продукт своего прошлого.

Очень распространенная ловушка, в которую мы попадаем, — это убеждение, что нас определяет наше прошлое. Это ошибочная идея, которая ограничивает нашу жизненную перспективу, так мы начинаем верить в то, что наше будущее может быть похоже только на наше прошлое.

17. Мы – это наша работа.

Это одна из ловушек современной жизни. Со временем мы начинаем считать, что наша личность определяется профессией, которую мы выбрали. В результате чего мы забываем о своей истинной природе.

18. Вредные привычки.

Речь идет о шаблонных моделях поведения, которые препятствуют продуктивной деятельности. Это может быть круглосуточное время перед телевизором, переедание, наркотическая зависимость и прочее.

19. Привычка принимать все близко к сердцу.

Нередко слова и поступки окружающих людей оказывают на нас слишком сильное воздействие. Когда мы принимаем все близко к сердцу, чувствуем раздражение, обиду и разочарование. Постарайтесь воспринимать жизнь более объективно и обособленно, это придаст вашему эмоциональному состоянию баланс и позволит ставить в приоритет вещи, которые для вас действительно важны.

20. «Тикающие часы».

Время — один из источников наших негативных переживаний. Вернее не само время, а то, как мы его воспринимаем. Мы думаем о времени, даже когда пытаемся веселиться. Мы становимся его рабами. Поэтому научитесь жить, не оглядываясь на часы. Это сделает вас более свободным.

Источник

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так

Всегда смотрите на то, что вы имеете, вместо того, что вы потеряли.

Писатель и блогер Марк Чернов считает, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным. И независимо от того, насколько хорошо или плохо ты себя чувствуешь, ты должен просыпаться каждый день и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё.

Правда в том, что счастье — это не отсутствие проблем, а способность иметь дело с ними. Вообразите все поразительные вещи, которые мог бы охватить ваш ум, если бы он не был так плотно занят вашей борьбой.

Вот несколько советов, которые мотивируют вас, когда вы будете нуждаться в этом больше всего:

1. Боль является частью роста.
Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но, в конечном счете, всё будет…
Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным.
Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но, тем не менее, часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно.

Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят.
Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться.

И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы.
Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы.

Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед.
В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными. Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели.

И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.

6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема.
Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя.

Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

7. То, что должно произойти, произойдет.
Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться.

Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы, в конечном счёте, прибудете туда, где вы должны быть.

8. Просто продолжайте движение.
Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело.
Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

Источник

Должна знать каждая! Цитаты великой Раневской — эталона женственности!

Вот, как нужно жить! Раневская самая лучшая женщина, которую я знала!

В нашем прошлом есть ,чем гордиться..Мы были самые сильные, самые добрые, самые образованные в мире! Молодёжь не верит, думают это фантазия.. Да, Сейчас кажется это фантастикой!

Потрясающе, просто потрясающе! Я не могу это читать без слёз. Это настолько проникает куда-то под кожу, сразу в кровь и к сердцу. Гениальная актриса, от Бога.

Фаина Раневская была великолепной комедийной актрисой, причем она не просто играла комедию. Она жила этим, хотя жизнь ее больше напоминала трагикомедию, а не легкий водевиль. Она была из тех женщин, которые за словом в карман не полезут и легко приколошматят оппонента острым словцом.

Из сотни-другой афоризмов, разбросанных Раневской по пути — когда ненароком, когда сгоряча — мы выбрали 30 таких, которым позавидует любой писатель-сатирик:

  • Оптимизм — это недостаток информации.
  • Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты.
  • Поклонников миллион, а в аптеку сходить некому.
  • Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать.
  • Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги.
  • Если человек тебе сделал зло — ты дай ему конфетку. Он тебе зло — ты ему конфетку. И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.
  • Женщина, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?
  • Склероз нельзя вылечить, но о нём можно забыть.
  • Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет.
  • Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.
  • Сняться в плохом фильме — все равно что плюнуть в вечность!
  • Получаю письма: «Помогите стать актёром». Отвечаю: «Бог поможет!»
  • Вы знаете, что такое сниматься в кино? Представьте, что вы моетесь в бане, а туда приводят экскурсию.
  • — Как жизнь, Фаина Георгиевна? — Я вам еще в прошлом году говорила, что говно. Но тогда это был марципанчик.
  • Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.
  • Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте.
  • Животных, которых мало, занесли в Красную книгу, а которых много — в Книгу о вкусной и здоровой пище.
  • В моей старой голове две, от силы три мысли, но они временами поднимают такую возню, что кажется, их тысячи.
  • Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.
  • Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.
  • Даже под самым пафосным павлиньим хвостом всегда находится обыкновенная куриная жопа.
  • Самое трудное я делаю до завтрака. Встаю с постели.
  • Раневскую спросили: «Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности: брюнетки или блондинки?» Не задумываясь, она ответила: «Седые!»
  • Нет толстых женщин, есть маленькая одежда.
  • Талант — это неуверенность в себе и мучительное недовольство собой и своими недостатками, чего я никогда не встречала у посредственности.
  • Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее.

Источник

4 важные причины почему нельзя слушать жалобы

Что делать с теми, кто постоянно жалуется?

Всем нам знакомы люди, каждый разговор с которыми переводится на их проблемы. А они присутствуют всегда: у несчастного плакальщика постоянная нервотрепка с работой/учебой, личной жизнью, любимой собакой, пробками, соседями и заусенцами.

Казалось бы — что такого в том, чтобы выслушать очередную длинную трагическую повесть о чужих проблемах? Неприятно, да, но вежливость и хорошее воспитание не позволяют нам отвергать таких людей. Однако это наносит нам самим огромный урон…

Почему нельзя слушать жалобы?
Этот мир не терпит тех, кто постоянно плачется. Вселенная подстраивается под них и надуманные мелкие проблемы превращаются в реальные и серьезные. Однажды начав жаловаться, человек будет получать все новые и новые причины для этого.

А вот чем жалобы грозят тому, кто выслушивает страдальца.

1. Потеря жизненной энергии. Вы замечали, что чувствуете сильную усталость после таких бессмысленных разговоров? Чужие жалобы высасывают из вас силы. К тому же они способны притягивать негатив не только к тому, кого вы слушали, но и к вам.

2. Простая манипуляция. Зачастую тот, кто жалуется, делает это не просто так, а с корыстными целями. Он рассчитывает на то, что вы ощутите вину и неловкость за свои успехи, из-за чего начнете предлагать и оказывать страдальцу всяческую поддержку и помощь в ущерб себе.

3. Ухудшение эмоционального состояния. Нашей психике приходится нелегко после потоков негатива, пусть даже чужого. Это приводит к чувству вины, негативным мыслям, упадку сил, эмоциональному дисбалансу и даже к нарушениям в работе мозга.

4. Изменение взгляда на жизнь. Даже если вы — неисправимая оптимистка, чужие проблемы быстро изменят это. Вы научитесь смотреть на мир сквозь темные очки и со временем перестанете замечать все хорошее, что вас окружает, превратившись в такого же нытика.

Что делать?
Взять себя в руки, убрать подальше вежливость и научиться игнорировать жалобщика.Это лучшее средство, которое спасет ваши время, силы, энергию, нервы и мозг.

Вот несколько важных советов:

  • старайтесь свести к минимуму контакты с вечными страдальцами — не приглашайте их в гости,
  • отказывайтесь от предложений сходить куда-либо вместе, при случайной встрече поскорее уходите, сославшись на дела;
  • давайте понять, что это не ваши проблемы — прямо указывайте, что причина и решение любой беды в руках жалующегося;
  • не показывайте слабость — откажитесь от сочувствия, предложений помочь и перестаньте переживать за тех, кто только и делает, что плачется;
  • установите личные границы — научитесь говорить “нет”, “мне не интересно”, “я не хочу слушать монолог о твоих проблемах” и “прекрати жаловаться”.


Боитесь показаться грубым человеком? Что ж, можете оставаться мягким и приветливым для всех. Но будьте готовы, что все вокруг будут сливать на вас негатив, не замечая вас самих, а ваша душа скоро станет похожей на мусорку, переполненную чужими бедами.

Запомните: ваша жизнь важнее, чем проблемы и жалобы окружающих.
Позаботьтесь о себе, любимой, и научитесь игнорировать страдальцев — вы сразу заметите, что жизнь стала светлее и радостнее!

Источник

Любовь на самом деле и есть присутствие

Любовь и много любви.

Я сразу стал искать твое письмо в груде почты, дожидающейся моего возвращения.
Не могу передать, как я был рад получить его — ко всему еще и написанное от руки.

Ты пишешь: «Теперь твое присутствие ощущается, даже когда тебя нет».

Любовь на самом деле и есть присутствие.
Где есть любовь, исчезают пространство и время, а где любви нет, даже то, что находится поблизости в пространстве и времени, остается неизмеримо далеким.
Разделяет лишь отсутствие любви, а любовь — единственная близость.
Нашедшие тотальную любовь находят все внутри себя.
Тогда весь мир — внутри, а не снаружи, и луна со звездами раскинулись во внутреннем небе.
В этой полноте любви исчезает и эго.
Я хочу, чтобы Бог привел тебя к этой полноте.

Источник

20 очень точных высказываний от людей, которые немного устали от жизни…

Источник

Что говорит о человеке его любимый цвет?

Этим летом редактор просто не смогла пройти мимо полосатого карманного издания «Fortune Telling. Book of Colors» на книжной ярмарке в Лос-Анджелесе. Вокруг позолоченного томика разгорелся нешуточный ажиотаж — крошечный экземпляр впервые поступил в продажу в 2014 году, тогда тираж был распродан, и с тех пор пособие не переиздавалось. Хотя, уверены, могло сослужить отличную службу (и сделать «кассу») местным ясновидящим и гадалкам. Фортуна оказалась на нашей стороне — книга прилетела из Калифорнии в российскую редакцию. На основе этого сборника исследователя Кей Си Джонса (не путать с баскетболистом), мы решили приготовить серию «самых красочных и таинственных инструкций» по управлению своей судьбой.

БЛЕДНО-РОЗОВЫЙ

Такая личность стремится к балансу между страстью и нежностью. Заботливая, чуткая к потребностям других людей, с сильным материнским (или отцовским) инстинктом, каждую минуту жаждет получить не меньше любви взамен. Однако свой романтический настрой вы не намерены демонстрировать публично, предпочитая более изящные способы проявления чувств. Сладкая и дружелюбная природа бледно-розового может временами оборачиваться наивностью и незрелостью в суждениях. К тому же вы чересчур полагаетесь на помощь окружающих — было бы неплохо поверить в себя и опираться на собственные силы. Из ценных преимуществ — отличные организационные навыки. Работа, связанная с опекой и уходом, или преподавательская деятельность — оптимальное занятие.

Слова, описывающие личность: гостеприимный, щедрый, дружелюбный, добрый, методичный, наивный, заботливый, романтичный.

Если вы не любите этот цвет: розовый может быть слишком мягким и ограниченным для амбициозного и дерзкого характера. Как правило, исключают этот оттенок из своей жизни волевые, доминирующие личности, которые пребывают в состоянии постоянного волнения. Планирование не является вашей сильной чертой.

ПУРПУРНЫЙ

Представитель поистине свободного духа, который смотрит на мир через совершенно иной объектив. Артистичность, художественные и музыкальные таланты — у поклонников этого оттенка не мало скрытых и явных способностей. Друзья частенько, любя, называют вас «сумасшедшей» и при этом не мыслят без вас компании. Несмотря на довольно сумасбродную и взбалмошную «поверхность», в глубине души вы строго организованный человек, тяготеете к красивым вещам, стремитесь создать гармонию и объединить людей. Сопереживая и оказывая внимание другим, вы не растрачиваете себя, а, напротив, подпитываетесь, поэтому вам стоит выбрать профессию в социальной сфере.

Слова, описывающие личность: внимательный, компанейский, творческий, импульсивный, новаторский, мотивированный, оптимистичный, духовный, поддерживающий.

Если вы не любите этот цвет: слишком сильная энергия этого спектра не питает, а подавляет вашу природу. Вы предпочитаете улизнуть от проблемы, вместо того, чтобы ее решать. Вы — четкий планировщик, которому чуждо действовать, поддавшись мимолетному желанию или порыву.

КРАСНЫЙ

Вы открыто выражаете свои чувства и, не задумавшись, высказываете собственное мнение. Часто поступаете неосмотрительно, но ваша моментальная «боевая готовность» и нетерпеливость вытекает из желания добиться цели во что бы то ни стало. «Красная личность» не страдает прокрастинацией, крайне редко затягивает с принятием того или иного решения. Такие представители обычно наделены колоссальной физической силой, неограниченным запасом энергии и страстью к жизни. Друзья и родственники в любом деле считают вас «пионером»: вы любите приключения, не боитесь пробовать нечто новое и смело ступаете на неизведанный путь. Карьера сулит успех в области финансов, консультирования или управления имуществом.

Слова, описывающие личность: агрессивный, настойчивый, решительный, конкурентоспособный, нетерпеливый, импульсивный, сильный, оптимистичный, страстный, спонтанный.

Если вы не любите этот цвет: красный — высокоэнергетический цвет, и если вы в данный момент «не подпускаете» его к себе, это может быть вызвано болезнью, стрессом или просто потребностью в мире и спокойствии. Подобным людям не свойственна излишняя «самоуверенность», они боятся любой конфронтации или проявлений гнева.

ЖЕЛТЫЙ

Личность, которая излучает счастье и позитив, из-за чего к ней, как к солнцу в разгар непогожего дня, тянутся окружающие. Желтый раскрывает творческую сущность. Его приверженцы постоянно строят в голове грандиозные планы, но не всегда приступают к их реализации. Гораздо эффективнее поделиться своими наполеоновскими идеями с командой и переложить бремя реализации на самых ответственных друзей или сотрудников. Впрочем, это не отменяет таланта принимать быстрые и верные решения. Вы можете быть очень мощными критиками. Чаще всего, ваши сильные интеллектуальные способности превосходят физическую силу. Работа в маркетинге или рекламе сулит золотые горы.

Слова, описывающие личность: жизнерадостный, творческий, проницательный, независимый, умный, вычурный, упрямый.

Если вы не любите этот цвет: то, скорее всего, действуете максимально практично и предпочитаете сто раз взвесить все «за» и «против» прежде, чем решиться. Спонтанность заставляет вас нервничать, и вы очень медленно и туго соглашаетесь с любыми изменениями.

БИРЮЗОВЫЙ

Те, кто делает ставку на бирюзу, подходят под эпитет «душа компании» — окружающие люди наслаждаются вашим обществом, находят чуткими, интересными и дружелюбными. Сочетание фактически двух цветов в одном накладывает свой отпечаток: в вас присутствует альтруизм, свойственный зеленому, и сознательная природа синего. Вы привыкли говорить прямо и от сердца, стремитесь создать равновесие в своей жизни и очень не любите находиться в одиночестве. Вы мыслите ясно и логически. Скорее всего, вы превосходный менеджер, который служит примером и умеет мотивировать команду, вместо того, чтобы раздавать приказы и использовать драконовские методы.

Слова, описывающие личность: очаровательный, идеалистический, непрактичный, самовлюбленный, организованный, самоуверенный, самодостаточный, чувствительный, духовный.

Если вы не любите этот цвет: то закрыты от внешнего мира и никогда не показываете чувства на публике. Про таких обычно говорят «одинокий волк». При этом в работе сторонитесь установленного порядка и ведете себя немного рассеянно.

ОРАНЖЕВЫЙ

Человек-праздник, который расцветает в центре всеобщего внимания. Он постоянно требует восхищения, окружая себя многочисленными поклонниками. Оранжевый — гармоничная комбинация красного и желтого, и ваша личность отражает это: вы одновременно настойчивы и дружелюбны. Такие люди легко идут на риск, причем в любой сфере. Верность и преданность не является их сильной стороной, они постоянно стремятся к новым вещам, захватывающим приключениям и неожиданным знакомствам. Они расцветают на работе, которая требует максимальной отдачи. Стоит рассмотреть карьеру в правоохранительных органах или в сфере продаж.

Слова, описывающие личность: авантюристический, восторженный, непостоянный, дружеский, оптимистичный и толерантный.

Если вы не любите этот цвет: довольно замкнуты, чувствуют себя комфортно лишь с небольшой группой друзей. Социальные обязанности и внимание большого круга людей заставляет их страшно нервничать. Вы ненавидите критику и избегаете любых оценочных суждений.

ЗЕЛЕНЫЙ

«Зеленые» (что вполне предсказуемо) боготворят природу и стремятся как можно больше времени проводить на улице, особенно весной и ранним летом. Нежные и безмятежные. Близкие часто обращаются к вам в кризисные периоды, и вы всегда им помогаете, причем, нередко в ущерб собственным интересам и потребностям. Подобные люди скорее выступают в роли сторонних наблюдателей, нежели активных участников событий, из-за чего частенько становятся жертвой слухов. Поскольку синий (холодный цвет) и желтый (теплый цвет) сочетаются в зеленом в равных пропорциях, так же сбалансированы и вы в большинстве областей своей жизни. Карьера в области управления денежными средствами или продаж будет соответствовать вашему темпераменту.

Слова, описывающие личность: спокойный, сострадательный, эмоциональный, великодушный, терпеливый, стабильный.

Если вы не любите этот цвет: то, как правило, не сдержаны и довольно вспыльчивы. Вас нельзя причислить к людям, которые слепо следуют за толпой. Вы свободолюбивы и постоянно меняете обстановку и даже страну.

СИНИЙ

Вы стремитесь к совершенству во всем и почти всегда добиваетесь успеха. Довольно сдержанны и всегда сто раз подумаете прежде, чем высказать свое мнение. Сторонники самых высоких идеалов, вы считаете, что просто обязаны постоянно держать себя в руках. При этом довольно доверчивы. А еще «синие» одержимы жаждой знаний. Вы консервативны в своих манерах и поступках; и эта природа служит вам хорошую службу. Обычно такие люди отлично подходят для работы в высоких академических кругах.

Слова, описывающие личность: уверенный, консервативный, сдержанный, верный, склонный к глубоким переживаниям, ответственный, жесткий, чувствительный, сентиментальный.

Если вы не любите этот цвет: вы можете быть чем-то сильно обеспокоены в нынешней ситуации или стараетесь избавиться от излишнего волнения. Свободолюбивы и не переносите минимальных границ и ограничений.

ФИОЛЕТОВЫЙ

Вы всегда ставите других выше себя, и вам очень важно быть постоянно кому-то необходимым. Свободны, открыты всем способам познания мира. Вы можете быть настолько загадочными и таинственными, что даже близкие друзья не могут с уверенностью сказать, что действительно знают вас. Фиолетовый цвет — это смесь красного и синего, и вы постоянно пытаетесь сбалансировать эти два аспекта вашей личности. Это может привести к внутреннему конфликту — часть вас хочет волнений и приключений, в то время как другая — жаждет стабильности. Преодолеть противоречия может помочь медитация. Работа в религиозном секторе или в консалтинге отлично вам подходит.

Слова, описывающие личность: соблазнительный, художественный, сострадательный, творческий, загадочный, щедрый, дальновидный.

Если вы не любите этот цвет: вы не считаете себя творческим и новаторским человеком. Вы живете в настоящем и не склонны «витать в облаках». Фиолетовый может быть чересчур меланхоличным для вашей натуры.

ЧЕРНЫЙ

Вы полностью контролируете любую ситуацию и полагаете, что окружающие непременно нуждаются в вашей защите. В конфликтные моменты вы сильны в своих убеждениях и обычно получаете то, что хотите. Вы жаждете власти и высокого положения в обществе, вас уважают и ценят окружающие. Вы запираете эмоции глубоко внутри, а людей держите на комфортном расстоянии. Чтобы не впасть в затяжную депрессию, хотя бы в домашнюю обстановку вам стоит привнести хотя бы немного красок. Одномоментная любовь к черному может также означать процесс поиска истинного цвета вашей жизни, всего лишь этап, на котором нужно много работать. Попробуйте карьеру в банковском или учебном секторе, она соответствует вашему темпераменту.

Слова, описывающие личность: авторитетный, уверенный, обычный, определенный, независимый, методичный, загадочный, мощный, серьезный, изощренный, остроумный.

Если вы не любите этот цвет: вам не свойственно быть серьезным. Вы можете находить черный слишком мрачным, или это может символизировать страх перед темными местами. У вас доверчивый и оптимистичный характер.

СЕРЫЙ

Вы боитесь суматохи и хаоса (внешнего и внутреннего) и в любых обстоятельствах стараетесь сохранить спокойствие и равновесие, даже если ради этого придется пожертвовать своими идеалами и желаниями. Вы не любите обращать на себя внимание. По любому вопросу у вас есть своя твердая позиция и масса аргументов в ее защиту, но в любом споре вы скорее предпочтете сохранить безопасный нейтралитет или согласиться со статусом-кво. Отличные качества для работы в корпорации, области научных исследований или бухгалтерского учета. Ваша надежность делает вас верным партнером и супругом. Ваша главная мечта — жить спокойной и размеренной жизнью.

Слова, описывающие личность: спокойный, консервативный, целенаправленный, трудолюбивый, нерешительный, практичный, неэмоциональный.

Если вам не нравится этот цвет: вы не делите жизнь на черное и белое и считаете, что каждый день должен быть наполнен эмоциями и красочными событиями.

БЕЛЫЙ

Точно так же, как белый — самый чистый цвет в спектре, ваш дом всегда безупречен. Вы любите минимализм и простоту; в том числе в отношении внешнего вида: все элегантно, сдержанно, аккуратно, прическа — волосок к волоску. Окружающим иногда кажется, что от вас веет холодом и некой отстраненностью и искусственностью. На самом же деле, вы всегда тщательно взвешивает каждое свое решение и слово, перед тем, как приступить к конкретным действиям. Тяга к белому обычно соответствует жизненным переходам, большим изменениям, готовности взять новый курс. Присмотритесь внимательнее к профессиям, связанным с компьютерным программированием и дизайном интерьеров.

Слова, описывающие личность: острожный, негибкий, невинный, практичный, разумный, мудрый.

Если вам не нравится этот цвет: бардак никогда вас не беспокоит, вы можете прекрасно существовать в хаосе. Вы предпочитаете поддаваться сиюминутным капризам, нежели строить долгосрочные планы.

Источник